Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2949 kcal
|
Gras: 148,92g | Prot: 90,64g | Carb: 307,99g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Marie Cornetto 5 Cereali. Pranzo: Pizza Fritta, Pizzetta. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Viva la Mamma Insalata di Mare , Coop Olive Farcite, Focaccia Genovese, Auricchio Provolone Piccante, Polpette Fritte, Fiori di Zucca Fritti. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Gelato al Fiordilatte, Lidl Cornetto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Soligo Crema Caffè, Pepsi Pepsi Light, Fage Fruyo 0% Mango. Di più...
|
|
2408 kcal
|
Esercizio:
Immersione Subacquea - 1 ora, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|