Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2331 kcal
|
Gras: 74,30g | Prot: 176,25g | Carb: 231,17g.
Colazione: Tre Mulini Pane di Segale, Fresche Fette Petto di Tacchino, Fresche Fette Petto di Tacchino, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Carrefour Cornflakes. Pranzo: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Peperoni Arrostiti, Bonduelle Mais Bio, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Fesa di Tacchino, Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3, Conad Noci Sgusciate, Kölln Fiocchi d'avena Robusti. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zero88zero
|