Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 75,40g | Prot: 48,41g | Carb: 80,38g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Farci Orange, Caffè (Espresso). Pranzo: Würstel, Macedonia, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Cena: Lidl Alette di Pollo Leggermente Piccanti , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Delizie del Sole Carciofi Grigliati Sott'olio. Snacks/Altro: Mambo Kids Patatine Classiche. Di più...
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2467 kcal
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Esercizio:
Bagno - 1 ora, Stirare - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 12 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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