|
モチベーション3/5
運動前疲労感2/5
足あげ(揃えて)25,25
足あげクロス25,25
サイドレイズ20,20
ショルダープレス20,20
フレンチプレス20,20
キックバック20,20
アームカール20,20
フロントレイズ20,20
ベントオーバーロウ20,20
25分
継続は力なり
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|