Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 89,88g | Prot: 92,22g | Carb: 147,47g.
Colazione: Coop Muffin con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Melone, Zucchine Ripiene, Pomodori, Riso Bianco. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sfornasole Ciambelline. Snacks/Altro: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti . Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Scooter - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 14 minuti, Riposare - 5 ore e 6 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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