Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2067 kcal
|
Gras: 98,78g | Prot: 124,05g | Carb: 166,46g.
Colazione: Nice Box Мороженое Пломбир Карамель, Уксус (Яблочный). Pranzo: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%..., Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Бирский Кефир 1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: ИП Ганиева Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
|
2253 kcal
|
Esercizio:
Lavaggio Auto - 33 minuti, Lavori domestici - 54 minuti, Guidare - 1 ora e 23 minuti, Google Fit - 21 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
За три недели минус два килограмма✌️, вечером измерю ЖЖЖЖЖЖ - очень надеюсь на минус хотя бы один сантиметр 🙏!
31 lug 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
🤞пусть получится как задумано
01 ago 22 da utente: Mаpишка
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|