Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 90,94g | Prot: 48,25g | Carb: 171,12g.
Colazione: Dove Конфеты Promises, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе, Вода. Pranzo: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Cena: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Бондари Сыр Бондарский 50%, Петрушка, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1644 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 13 minuti, Riposare - 16 ore e 14 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|