|
И это с гипсом😁😁😁😁😁
Все-таки высокие угли для меня зло))))
Подъем на плечи с заводом рук за спину-3×20
Плие 4×25
Вакуум будь он не ладен
10 минут на сломаном эллипсе
Беги Аня, беги)))
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Сума сошла мать?))) Жопу тренируй, хрен с ним, руки-то побереги!!!))))
01 ago 22 da utente: КатеринаСи
|
КатеринаСи у меня кисти сломаны , почему я руками то не могу двигаьь😁😁😁😁
01 ago 22 da utente: Анчоус12
|
Анька!!! Покусаю 🤨 Блин как в гипсе можно тренироваться 🤔 Береги себя, успеешь ещё нагрузку дать 😘
01 ago 22 da utente: КатеринаСи
|
КатеринаСи так же как и на ноутбуке работать😁😁😁
01 ago 22 da utente: Анчоус12
|
01 ago 22 da utente: ygorodezkii
|
01 ago 22 da utente: lesnaja_julia
|
Аня, так как тут давно не появлялась, была в хорошем таком ахере прочитав твои новости. Слова богу шею таки сберегла ). Хороших тебе тренировок!
22 ago 22 da utente: ksufit1018
|
ksufit1018 спасибо))) тренить получается вяло-работаю дома,долго все очень(((
22 ago 22 da utente: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|