Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 54,67g | Prot: 75,32g | Carb: 175,21g.
Colazione: Latte Macchiato, Pane Comune. Pranzo: Insalata Mista Verde, Panzanella, Coop Mozzarella . Cena: Panino con Gyros-Kebab di Pollo. Snacks/Altro: Croissant o Cornetto, Misura Centrifuga Arancia Carota Mango. Di più...
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1574 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di settembrina94
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