Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 31,00g | Prot: 80,87g | Carb: 150,58g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Amonatura Mandorle Sgusciate. Pranzo: My Bio Triangolini di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Albume d'uovo, La Molisana Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Conad Cacao Amaro in Polvere, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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