Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2014
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3615 kcal
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Gras: 129,99g | Prot: 106,65g | Carb: 512,48g.
Colazione: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cap'N Crunch with Crunchberries Quaker Cereals Ready-to-Eat, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Jam Preserves, White Bread, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Apples, Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich, Wendy's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Ketchup, Sweet Pickle Relish, Ball Park Hot Dog Bun, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Pineapple, Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, On The Border Tortilla Chips. Di più...
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3034 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
Congrats on your weight loss :-) You are doing great.
11 set 14 da utente: snezica
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Well Done Diablo @>------------
11 set 14 da utente: TAIC69
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Storia del Peso di -Diablo
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