Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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968 kcal
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Gras: 34,62g | Prot: 43,84g | Carb: 122,21g.
Pranzo: Paraguaya, Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Luengo Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Cena: Huevo Cocido. Snacks/Altro: Café Cortado. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di laguiller
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