Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 59,38g | Carb: 141,65g.
Colazione: Nastrecce Plumcake, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Prosciutto Crudo, Fagioli Borlotti, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Minestrone. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Colussi Ciambelline . Snacks/Altro: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Scooter - 50 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Leggere - 45 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Guidare - 12 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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