Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3112 kcal
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Gras: 130,51g | Prot: 156,23g | Carb: 330,48g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Grana Padano Grana Padano, Pecorino, Voiello Spaghetti, Le Nostre Stelle Sugo all'astice. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Conad Insalata Classica, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Conad Mozzarelline Panate, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cono Gelato, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Cameo High Protein Cream Choco. Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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