Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2327 kcal
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Gras: 164,78g | Prot: 145,45g | Carb: 71,95g.
Colazione: 라꽁비에뜨 가염버터, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 바다 소금/왕소금, 큐원 알룰로스, 바닐라 추출물, 찐단호박, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 삶은 계란, 덴마크 덴마크 샤워크림. Pranzo: 마이노멀 머스타드, 마이노멀 케찹, 마이노멀 마요네즈, 양상추, 다진 쇠고기(냉동패티, 조리됨, 직화구이), 소고기패티, 아임키토 퓨어 코코넛 랩. Cena: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 서울우유 트리플 슈레드 치즈, 알라 고다 치즈, 닭안심, 파프리카, 아임키토 퓨어 코코넛 랩. Snacks/Altro: 마이노멀 키토 알룰로스, 노브랜드 트리플베리, 그릭요거트. Di più...
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532 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 52 minuti, Samsung Health - 23 ore e 8 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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