Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 77,80g | Prot: 168,49g | Carb: 261,21g.
Colazione: Conad Pane Integrale a Fette , Fresche Fette Petto di Tacchino, Mela, Banana. Pranzo: Bonduelle Mais Bio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano. Cena: La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Spalmè Burro di Arachidi, Anguria, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di zero88zero
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