Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 37,31g | Prot: 104,61g | Carb: 229,38g.
Colazione: Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Algida Cucciolone, Choco Krave Choco Nut MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Hazelnut Pudding High Protein Ehrmann MIO. Cena: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO. Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Hazelnut Pudding High Protein Ehrmann MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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