Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2083 kcal
|
Gras: 93,59g | Prot: 122,82g | Carb: 140,89g.
Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Мистраль Киноа , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо Хасс, Форель на Пару, Сладкий Красный Перец. Pranzo: Фундук Фундук Натуральный, ВкусВилл Джелато Горгонзола, ВкусВилл Борщ Украинский, Избенка Сметана Термостатная 10%. Cena: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, Миндаль Миндаль, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Лента Форель Запечённая , Don Kreveton Креветки Аргентинские Очищенные, Hortex Мексиканская Смесь, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Altro: Село Зеленое Творог 0,5%, Голубика, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Дикси Яблоки Гренни Смит, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|