Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 79,50g | Carb: 150,19g.
Colazione: Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Avocado, La Molisana Fusilli Integrali, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Milkeria Yogurt Greco 0%, Melone. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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