Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2014
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1178 kcal
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Gras: 40,86g | Prot: 38,51g | Carb: 187,75g.
Colazione: Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, ACE Bakery Organic Sliced White Bread. Pranzo: Bananas, Meijer Deli Style White Pita Bread, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned). Cena: Gala Apples, Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix, Skippy Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, ACE Bakery Organic Sliced White Bread. Snacks/Altro: Oranges. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Anwar Ghalayini
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