Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 39,43g | Prot: 87,08g | Carb: 94,06g.
Colazione: Yoga Succo di Pomodoro, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Panna da Cucina Light, Caffè Espresso, Albume d'uovo, Coppiello Giovanni Julienne di Bresaola. Pranzo: Burger King Toast al Prosciutto Cotto. Cena: Campari Spritz, Tonno in Olio (in Scatola), Peperoni, Carote, Pomodoro Cuore di Bue, Rucola , Puglia Food Mais Dolce, Uovo. Snacks/Altro: Conad Gelato Stracciatella , Gelato al Pistacchio, Campari Spritz. Di più...
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1555 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 3 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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