Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2222 kcal
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Gras: 78,46g | Prot: 183,73g | Carb: 197,83g.
Colazione: Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Mela, Banana. Pranzo: Conad Pane Integrale a Fette, Land Protein + Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati, Citterio Salame Ungherese, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati. Snacks/Altro: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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