Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 35,91g | Prot: 79,30g | Carb: 114,24g.
Colazione: Del Barrio FLOUR TORTILLA 6 inch, Camembert, Tim Hortons Black Coffee (Large), Chocolate Walnut Zucchini Bread (My). Pranzo: Water, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Ames Huy Fong srirachi hot chili almonds. Cena: Tone's Garlic Powder, Onions, Cut Green Beans (Drained), boneless pork chop, Basil (Dried), Red Potatoes (Flesh and Skin), La Preferida Pinto Beans. Snacks/Altro: Granny Smith Apples, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Almonds, Enjoy Life Mini Chocolate Chips. Di più...
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1687 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di losingtowin1
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