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Prima di pranzo. Solo colazione e barretta (no frutta) - no bagno
😢😢😢sono abbastanza triste per il peso. Non cambia di nulla, se non aumentare 2/3hg.
Il mio ultimo giorno di sgarro è stata domenica 24 luglio in cui mi sono sentita male dopo il pranzo fuori. Mi sto impegnando molto. Sto seguendo una dieta equilibrata e cerco di tenere sotto controllo verdura e frutta.
Credo che la pillola abbia un ruolo molto negativo in tutto ciò.
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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