Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 28,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2518 kcal
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Gras: 139,71g | Prot: 126,18g | Carb: 230,07g.
Colazione: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Worldwide Botanicals Roasted French Chicory , Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Banana Bread. Cena: Nachos with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Snacks/Altro: Dove Deeper Dark Chocolate 70% Cacao, Solutions4 Daily Essentials. Di più...
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2466 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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