Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 46,95g | Prot: 28,32g | Carb: 124,69g.
Colazione: Nastrecce Plumcake, Caffè Espresso, Bombolone alla Crema, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Cena: Colussi Ciambelline, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 42 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 56 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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