Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2755 kcal
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Gras: 64,82g | Prot: 218,58g | Carb: 312,67g.
Colazione: Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto 100% Integrale, Bresaola . Pranzo: Olio d'oliva, Pomodorini, Mazzancolle, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Pane Bianco, Ala di Pollo. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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