Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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709 kcal
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Gras: 35,22g | Prot: 29,18g | Carb: 64,30g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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2288 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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