Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2014
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133,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 64,46g | Prot: 65,81g | Carb: 149,91g.
Colazione: Conserva di Marmellata, Zucchine Cotte, Provolone, Cappuccino con Pochi Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Pane Italiano, Parmigiano Grattugiato, Peperonata, La Valle dei Raccolti Riso Parboiled. Snacks/Altro: Dolce Natura Mozzarella, Cappuccino con Pochi Grassi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Maremì Filetti di Sgombro, Delizie del Sole Mais Dolce. Di più...
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4313 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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