Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 29,95g | Prot: 81,04g | Carb: 153,23g.
Colazione: Melone, Welless Granola con Crusca, Mandorle e Semi, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Zespri Kiwi Green, Lidl Controfiletti di Pollo, Welless Crackers Leggeri. Cena: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, My Bio Triangolini di Mais, Lidl Controfiletti di Pollo, Milkeria Yogurt Greco 0%, Ortomio Minestrone Leggero. Snacks/Altro: Welless Crackers Leggeri, Pane Bianco, San Carlo Classica. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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