Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 115,90g | Prot: 106,59g | Carb: 137,66g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis BCAA, Witor's La Fondente, Panna Montata, Nocciole, Yogurt Greco. Pranzo: Banana, Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Riso. Cena: Pesche, Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Uovo. Snacks/Altro: Nocciole, Yogurt Greco, Panna Montata, Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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