Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
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46,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3685 kcal
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Gras: 219,18g | Prot: 126,12g | Carb: 303,46g.
Colazione: 酪梨, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 福樂 頂級鮮奶優格, 雀巢 (Nestlé) 金牌低咖啡因咖啡, 家樂福 蜜汁腰果, philadelphia 奶油乳酪, 三立 乳兒米餅, 里仁 有機葵瓜子仁, 馬玉山 黑芝麻粉, Costco 瑪斯卡邦乾酪. Pranzo: 星巴克 (Starbucks) 摩卡杏仁捲, Cemoi 82%黑巧克力, 全聯 五穀米, 爭鮮 味噌湯, 大戶屋 香橘醋雞肉野菜沙拉, 全家 日式唐揚雞, 7-11 唐揚炸雞. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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