Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 58,98g | Prot: 104,11g | Carb: 153,62g.
Colazione: Worldwide Botanicals Roasted French Chicory, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Pranzo: Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips, Peaches , Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Clover Honey, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Cena: Cucumber (with Peel) , BelGioioso Aged Asiago Cheese, Season's Choice Sweet Peas, Honeycrisp Apples, Mission BBQ Green Beans & Bacon, Cheese Filled Tortellini, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Bolthouse Farms Shredded Carrots, Kroger Baby Spinach, Trader Joe's Organic Balsamic & Fig Dressing. Snacks/Altro: Solutions4 Daily Essentials, Trader Joe's Dark Chocolate Bar. Di più...
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2455 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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