Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 40,80g | Prot: 40,60g | Carb: 93,36g.
Colazione: Motta Buondì Integrale, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fettina di Vitello, Pane Bianco, Pasta al Tonno. Cena: Dolciando & Dolciando Ventaglini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Scooter - 50 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 21 minuti, Leggere - 35 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 5 minuti, Guidare - 12 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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