Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2481 kcal
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Gras: 41,70g | Prot: 145,26g | Carb: 379,36g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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