Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2056 kcal
|
Gras: 74,18g | Prot: 133,50g | Carb: 221,85g.
Colazione: Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. Pranzo: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы, Говядина Постная. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Ашан Сыр Российский Классический 45%, Нектарин, Витебское Молоко Творог 1%, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Пятерочка Сливы, Нектарин, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|