Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2108 kcal
|
Gras: 79,15g | Prot: 125,16g | Carb: 194,61g.
Colazione: Myprotein Коллаген, Haribo Маршмеллоу, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Pranzo: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, RIOBA Миндальный Напиток. Cena: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хадыженское Пиво. Snacks/Altro: Chikalab Протеиновый Батончик Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Голубика, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Колес
|