Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 56,14g | Prot: 63,55g | Carb: 183,47g.
Colazione: Buondì Buondì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Peperone Ripieno, Pane Bianco, Pasta al Pomodoro. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Bagno - 30 minuti, Scooter - 20 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 22 minuti, Leggere - 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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