Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 35,43g | Prot: 127,72g | Carb: 142,69g.
Colazione: 오뚜기 하프마요, 띵커바디 아이스 군고구마, 잇포레스트 두유그릭요거트, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 오이 (껍질 포함), 네스프레소 캡슐커피, 양배추 샐러드. Pranzo: 매일 매일두유 고단백, 어묵볶음, 멸치볶음, 매실장아찌, 가지무침, 물김치, 밥. Cena: S&B 생와사비, 샘표 회간장, 쌈장, 청양고추, 마늘, 광어회. Snacks/Altro: 해태 맛동산, 오이 (껍질 포함), 흥생농장 반숙계란, 복숭아. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di khj-016(밥반선생)
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