Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 174,93g | Prot: 97,01g | Carb: 54,24g.
Colazione: NOW 오메가-3, Badia 핑크 히말라얀 솔트, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 마이노멀 방탄커피. Pranzo: 엉파 쏙 빠진 이베리코 소시지, 무, 대파, 파프리카, 코스트코 사우어크라우트, 삼겹살. Cena: 알라 고다 치즈, 디카페인 커피, 코코아 분말 (무당), Nutiva 코코넛오일, Jarrow Formulas 코코넛오일, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel. Snacks/Altro: 땅콩, 밤호박, 코스트코 마스카포네 치즈, 밤호박. Di più...
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659 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 54 minuti, Samsung Health - 23 ore e 6 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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