Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 128,15g | Prot: 128,91g | Carb: 147,64g.
Colazione: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Witor's La Fondente, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis BCAA, Nocciole, Panna Montata. Pranzo: Pesche, Nonno Nanni Stracchino, Lasagne di Carne. Cena: Pesche, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Granita Siciliana, Anguria, Xcore Xtreme Casein, Nocciole, Panna Montata, Witor's La Fondente, Yogurt Greco. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|