Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 118,37g | Carb: 157,29g.
Colazione: Milbona High Protein Drink Cacao, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Vivo Meglio Gallette di Riso, Coop Salame Cacciatore, Caseificio Pini Nutricotta, Gustato Mais Dolce Cotto al Vapore. Cena: Insalata Mista, Cucina e Sapori Maionese Squeeze Light, Pomodoro Cuore di Bue, Milbona Skyrella, I Tesori Puccia Salentina. Snacks/Altro: Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Nutella Nutella, Coop Cioccolato Fondente Extra, Kalos Yogurt Greco 0%, MD Riso Soffiato Biologico . Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 14 minuti, Allattamento - 50 minuti, Tappeto - 35 minuti, Riposare - 10 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen180
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