Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2143 kcal
|
Gras: 60,01g | Prot: 107,30g | Carb: 297,71g.
Colazione: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Prosto Рис Золотистый. Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Нектарин, Зеленый Чай, Лактис Творог Обезжиренный, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|