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Dopo un mese in Calabria, ricominciamo da qui (e pensavo MOLTO peggio 😅)
Ammetto che stamattina avevo tanta voglia di salire sulla bilancia perché torno dalle ferie molto decisa e motivata per prendere una strada più costante (e magari anche più sfidante) 💪☝️
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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846 kcal
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Gras: 36,28g | Prot: 61,28g | Carb: 72,91g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mirtilli, Mandorle. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Italiamo Pomodori Datterini, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Noci, Pesca. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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