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4500
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3524 kcal
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Gras: 131,51g | Prot: 179,63g | Carb: 415,86g.
Colazione: Torta di Mele, Nick Peanut Butter, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. Pranzo: senza Pensieri Biscobar Fondente, Nestlé Cioccolato al Latte, Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Prugne, Uva Bianca, Grana Padano Parmigiano, Albume d'uovo, Lattuga, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Crostata alla Nutella. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Pesca, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, senza Pensieri Biscobar Fondente, Mela, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Nick Peanut Butter, Go For Fit Latte High Protein, Hero Marmellata Albicocca Light, Carote, Uva Bianca, Pesca. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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