Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 38,69g | Prot: 63,80g | Carb: 98,99g.
Colazione: Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Body&Fit Vegan Perfection. Pranzo: Bourg Vinaigrette Orange, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales. Di più...
|
|
2071 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 8 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 48 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|