Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 61,31g | Prot: 104,38g | Carb: 62,39g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Amonatura Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Ognidì Sfilacci di Equino, Pane Bianco. Cena: Panificio Zorzi Grissini Proteici Integrali, Develey Salsa Greca, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter Smooth, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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