Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2014
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2968 kcal
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Gras: 95,15g | Prot: 296,10g | Carb: 223,46g.
Colazione: Natura in Festa Farina D Avena Todis, Caffè Espresso, Succo di Pompelmo Rosa, Aia Albume, Uovo (Intero). Pranzo: Cetriolo (con Buccia), Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Insalata Verde con Verdure Assortite, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Cena: Cetriolo (con Buccia), Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Lattuga a Foglia Verde, Natura in Festa Farina D Avena Todis. Snacks/Altro: + Watt Professional Blend Cacao, Watt The Big Bar, Watt Milk Protein 90, Pane di Segale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianabol
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