Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
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83 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2136 kcal
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Gras: 92,05g | Prot: 175,08g | Carb: 152,09g.
Colazione: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Uovo all'occhio di Bue, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Mela. Pranzo: Peperoni Arrostiti, Insalata Mista, Conad Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Bio, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Contadino Nuggets di Pollo. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi , Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Conad Noci Sgusciate, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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