Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 69,66g | Prot: 116,88g | Carb: 145,75g.
Colazione: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Вишневый. Pranzo: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Altro: Protein Rex Orange Brownie, Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Печень Трески. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexandr Radionov
|